Hypnose Ostschweiz, Dr. Sven Strunk, Hypnosetherapie

Mit Hypnose auf den Weg des Gelingens

Seelische Probleme lassen sich mit Hypnose gut lösen ebenso wie körperliche Beschwerden, bei denen Selbstheilung möglich ist. Manche möchten mit dem Rauchen aufhören, andere abnehmen, wieder andere ihre Ängste oder Süchte loswerden oder aus einer Depression herausfinden. Mit wenigen Sitzungen können Sie bei mir auf den Weg des Gelingens finden und den weiteren Weg dann alleine gehen.

Das Honorar für eine Sitzung beträgt CHF 150.-

Bei Long-Covid empfehle ich Hypnose. Sie hat sich bei Fatigue und Burnout sehr bewährt.

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Der erste Schritt auf den Weg des Gelingens

Wenn Sie im Augenblick in einer problematischen Situation stecken und keinen Ausweg sehen, dann habe ich eine gute Nachricht für Sie: Es gibt einen Ausweg, Sie haben ihn nur noch nicht gefunden, weil Sie noch nicht mit Ihrem Unbewusstsein kommuniziert haben. Es gibt nicht nur einen Ausweg. Es gibt sogar Ihren persönlichen Weg des Gelingens. Ich helfe Ihnen dabei, auf diesen ganz persönlichen Weg zu finden. Kommen sie einfach zu mir ins Hypnosestübli. Setzen Sie sich in den bequemen Hypnosestuhl, der leise nachschwingt, wenn Sie sich setzen, und beginnen Sie zu erzählen, was Sie bewegt. Wenn Sie die Augen schliessen und anfangen, Ihre Aufmerksamkeit von der Aussenwelt auf die eigene Innenwelt zu lenken, beginnen Sie auch schon mit Ihrem Unbewusstsein zu sprechen. Dabei ist meine Stimme sozusagen das "Vermittlungsbüro". Ich spreche, und Ihr Unbewusstsein antwortet. Es antwortet Ihnen ganz persönlich und vertraulich auf seine ganz spezifische Art und Weise. Vielleicht sehen Sie wunderbare Bilder oder haben herrliche Gefühle. Oder Sie hören innerlich Töne oder ermutigende Stimmen. Vielleicht führen Sie tatsächlich einen Dialog mit Ihrer linken Hand oder einem kleinen Jungen.Vielleicht merken Sie auch gar nichts. Es ist ihnen, als hätten sie eine halbe Stunde lang geschlafen und auch meine Stimme nicht gehört. Entscheidend ist, dass Ihr Unbewusstsein den Weg des Gelingens gefunden hat. Vielleicht genügt Ihnen eine einzige Sitzung, oder aber Sie merken nach einer Woche oder auch später, dass sie eine weitere Sitzung benötigen, weil sie den Weg des Gelingens wieder verlassen haben, oder falsche Weggefährten oder unangepasste Kleidung oder eine falsche Wanderstrategie gewählt haben. Dann kommen Sie einfach noch einmal, mehr als fünf Sitzungen braucht kaum einer.

Das erwartet Sie auf dem Weg des Gelingens

Wege führen von einem Ort zum anderen. Auf dem Weg des Gelingens kommen Sie weg von Dingen wie Rauchen, Übergewicht, Depressionen, Allergien, Konzentrationsstörungen, Lernproblemen, Schmerzen, Schlafstörungen, Stress.

Vielleicht ist Ihnen schon klar, wovon Sie wegkommen möchten. Ist Ihnen auch bereits klar, wo Sie denn hinkommen möchten? Auf dem Weg des Gelingens geht es nämlich nicht nur "weg von". Es geht auch "hin zu". Da sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Was möchten Sie erreichen? Manche möchten schlagfertiger werden, bessere Vorträge halten, ihr Immunsystem stärken, eine harmonischere Beziehung führen. Das ist ein Anfang. Besser ist ein klares Bild Ihres Wunschzustandes im Kopf. Sie werden ihn mit Sicherheit erreichen.

Hier helfen Hypnose und Hypnotherapie

Hypnose und Hypnotherapie helfen erwiesenermassen bei einer langen Reihe von Problemen. Diese können eher körperlicher Art sein wie Hautprobleme, Hirnschlag, Laktoseintoleranz, Migräne, Neurodermitis, Schilddrüsen Fehlfunktionen.

Hypnose hilft vor allem auch bei seelischen Problemen wie Ängste, Anorexie, Bulimie, Burnout, Depression, Drogenabhängigkeit, Essstörungen, Gedächtnisstörungen, Nervosität, Panikanfällen, Phobien, sexuellen Störungen, Zwängen.

Schliesslich ist Hypnosetherapie auch hilfreich bei sehr vielen Problemen, die das Selbstwertgefühl betreffen wie Auftrittsvorbereitung, Beziehungsprobleme, innere Unzufriedenheit, Mobbing, Nägelkauen, Prokrastination, Prüfungsvorbereitung, Schreibblockaden, Ziellosigkeit.

Raucherentwöhnung

Rauchen ist in der Regel eine Sucht, und fällt in den medizinischen Diagnosemanualen in die Kategorie "Störungen durch psychotrope Substanzen". Die Mediziner brauchen auch sonst drastische Worte: eine Sucht ist das unabweisbare Verlangen nach einem bestimmten Erlebniszustand. Diesem Verlangen werden die Kräfte des Verstandes untergeordnet. Es beeinträchtigt die freie Entfaltung einer Persönlichkeit und beeinträchtigt die sozialen Chancen eines Individuums. Das wissen die meisten Menschen, die aufhören wollen zu rauchen auch selber. Sie wollen etwas nicht tun (nämlich rauchen) und tun es trotzdem. Das ist die ideale Ausgangslage für eine erfolgreiche Hypnosetherapie. Denn der bewusste Verstand will das eine (nämlich nicht rauchen) und das Unbewusstsein will das andere (nämlich rauchen).

Allergien

Allergien gehören zu den Immunerkrankungen. Dabei kann man sich das Immunsystem wie ein Orchester vorstellen. Der schöne Klang entsteht durch das Zusammenspiel der verschiedenen Instrumente. In der pharmakologischen Behandlung wird dabei gleichsam ein Instrument des Orchesters herausgepickt und leiser oder lauter gemacht. Dadurch wird der Orchesterklang aber nicht unbedingt schöner. Es muss das Ganze behandelt werden und dazu kann die Hpynosetherapie einen wertvollen Beitrag leisten.

Höhenangst

Höhenangst ist kein seltenes Phänomen. Viele Menschen bekommen weiche Knie, wenn sie von einer Erhöhung in die Tiefe blicken. Respekt vor Höhen ist uns angeboren und ein natürlicher Schutz. Bereits Babys haben eine natürliche Angst vor Abgründen. In Experimenten zögern bereits Kleinkinder vor einem Abgrund, obwohl eine Glasplatte darüber liegt und sie ohne Gefahr darüber krabbeln könnten.

Aus evolutionärer Sicht sichert die Höhenangst unser Überleben. Bei manchen Menschen ist die Höhenangst jedoch so stark ausgeprägt, dass sie nicht einmal über eine Brücke laufen oder fahren können. Wenn die Angst unbegründet stark ist und die Lebensqualität der Betroffenen dadurch eingeschränkt wird, ist es Zeit für Hypnose

Selbstvertrauen

Selbstvertrauen und ein starkes Ich ist keine Frage des Zufalls, sondern harte Arbeit. Nur wer seine Stärken kennt und wertschätzt, fühlt sich zufriedener und strahlt das auch aus. Oftmals gehen wir mit uns selbst härter ins Gericht und hadern mit unseren Schwächen. Manchmal hilft es schon, bewusst aufrecht zu gehen oder den Satz "es gibt keine Fehler - nur Feedback" zu verinnerlichen. Man kann sich täglich genau ein Ziel setzen und sich freuen, wenn man es erfüllt hat.

Wenn das nicht hilft und auch die Selbstliebe fehlt, drängt sich der Gang zum Hypnotiseur auf.

Tinnitus

Tinnitus, das Pfeifen, Klingeln, Rauschen im Ohr ist keine Krankheit sondern ein Symptom. Die Ursachen können ganz verschieden sein: dauerhaft starke Lärmbelastung und daraus resultierende Schäden, emotionale Konflikte und Stress,
Schwerhörigkeit, Hörsturz, Durchblutungsstörungen, Erkrankungen des Mittel- oder Innenohrs, Veränderungen der Halswirbelsäule, Kieferfehlstellung oder Zähneknirschen. Sind die körperlichen Ursachen ausgeschlossen, ist es Zeit, das Problem mit Hypnose anzugehen.

Zwangsstörungen

Wir alle kennen ganz normale alltägliche Rituale und Routinen. Sie geben uns Orientierung und helfen uns, den Alltag zu strukturieren. Wir brauchen jeden Morgen unseren Kaffee und evtl. die Zeitung dazu, wir putzen nach dem Essen die Zähne. Wenn Rituale aber zum Zwang werden und man darunter leidet, ist es Zeit etwas zu tun. Zwangsstörungen haben mit Angst zu tun. Sie können durch Einsicht nicht unterdrückt werden. Man muss also am rationalen Verstand vorbei direkt mit dem Unbewusstsein kommunizieren.Deshalb ist die Hypnosetherapie so erfolgreich.

Einfach völlig entspannen

Im Hypnosestübli konzentriere ich mich ganz auf Sie, Ihre individuelle Persönlichkeit und Ihr Unbewusstsein. Völlige Entspannung ist Voraussetzung für eine erfolgreiche Sitzung. Um sich völlig zu entspannen, müssen Sie aber nicht unbedingt zu mir kommen. Wenn die Gedanken im Kopf kreisen, die Muskeln verspannt sind, dann können Sie sich auch einfach ein ruhiges Plätzchen suchen, und das Video rechts abspielen. Für die nächsten Schritte empfiehlt sich dann allerdings ein Termin mit mir.

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Das Hypnosestübli

In der Schweiz gibt es das Kaffestübli, das ist natürlich „eine Wirtschaft, in der Kuchen verabreicht wird“. Es gibt auch das Büezstübli, das ist „der Raum wo Frauen und Töchter regelmässig zu Handarbeiten zu wohltätigen Zwecken zusammenkommen“, das Teigstübli, in dem der Brotteig zubereitet wird, und viele andere. Etwas speziell ist das Dachstübli, von dem wird meist nur geredet, wenn es nicht in Ordnung ist. Nun gibt es auch noch das Hypnosestübli. Es liegt in Ebnat-Kappel, im Toggenburg, in der Ostschweiz. Hier wird nicht etwa „Hypnose verabreicht“. Hier muss man nicht erstarren vor Wörtern wie klinische Hypnose oder medizinische Hypnose. Man muss sich auch nicht schlecht fühlen, weil man Hypnosetherapie benötigt. Hier kommt man auf den Weg des Gelingens. Das kann mit Hilfe von Hypnose geschehen. Natürlich kann man die Stühle so weit auseinanderstellen, dass man mehr als 2 m Abstand voneinander hat.